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1、糯米葱粥:糯米1克洗淘后,加水适量煮粥,将熟时,加入葱白数根煮至熟,空心食用。
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2、梨枣鸡蛋汤:梨1个洗净切块,红枣、生姜、冰糖适量,然后加水煮沸,后再个鸡蛋下去。早、晚各1次,服后休息。 白菜萝卜汤:白菜心25克,铁皮保温白萝卜6克,加水适量,煎好后放入红糖15克傍边,趁热喝汤吃菜。3、橘皮生姜红糖茶:橘皮、生姜各1克切细丝,加水煎至半碗,服用时加入红糖适量,趁热服用。服后盖被休眠,有助于退,缓解头痛。
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