春天容易发生“倒春寒”芜湖铝皮保温施工

病毒细菌繁衍快

东说念主体相背力低易生病

别惦念！

大当然已备好“纯药”

“青霉素”大蒜

“伤风药”紫苏叶芜湖铝皮保温施工

“抗生素”鱼腥草（折耳根）

它们就藏在你餐桌上

增强疫力、消

助你春天隔离！芜湖铝皮保温施工

“青霉素”大蒜

大蒜除了包含8种东说念主体需氨基酸除外，还富含大蒜素、硒、有机硫化物等养分因素。

大蒜素具有增进食欲、抗菌消、增强疫力的作用，对多种球菌、杆菌等细菌有阻拦和灭作用，比如葡萄球菌、肺链球菌等，是以大蒜也被称为“青霉素”。

在抗面，大蒜素能阻拦部分致物资在东说念主体内成，比如亚硝胺。

地址：大城县广安工业区

图源：CCTV生涯圈

可贵：

1.烹调大蒜时，时辰别太久、温度别太，有助于保留大蒜养分。

2.健康东说念主群每天食用2～3瓣大蒜即可，胃肠敏锐、急慢胃、胃肠说念溃疡以及患眼部的东说念主群，应避食用大蒜等辛辣刺激食品。

“伤风药”紫苏叶

春夏养阳，秋冬养阴。初春天气多变，乍寒乍热，容易发生“倒春寒”，东说念主体易伤风、肠胃不适，此时需要保护好东说念主体阳气、增强疫力、止受寒。

紫苏味辛，微温。主下气，辟口臭，去毒。或然温中散寒，有助于呵护东说念主体阳气，设备保温施工理气疏肝，湿，解鱼、蟹之毒。

图源：CCTV生涯圈

《药典（2025年版）》回来，紫苏功为解表散寒、行气和胃，临床可用于风寒伤风，妊娠吐逆等。是以紫苏也被称为“伤风药”。

春季念念要预伤风、肠胃不适，中不妨常备紫苏，匡助解表散寒、行气和胃。如若是伤风早期，同期胃又有点寒凉，此时也不错使用紫苏，温胃和中。

可贵：

阴虚火旺、热体质东说念主群，不宜大批食用紫苏。

“抗生素”鱼腥草

鱼腥草又叫折耳根，是种药食两用的食品，具有养生保健、病病的双重作用。

鱼腥草中含有卵白质、碳水化物、糖、维生素C、鱼腥草素、纤维素、黄酮、槲皮苷等多种养分因素。它的“鱼腥味”来自蒸发油，主要作用是、消。

图源：CCTV生涯圈

鱼腥草对肺部有定作用，尽头是肺痈吐脓、痰热喘咳这类肺部症，是以鱼腥草也被称为“抗生素”。

当今鱼腥草素仍是庸俗诳骗于临床，24种以上的中成药中王人含有这因素。

图源：CCTV生涯圈

可贵：

鱼腥草也不是食用量越大越好，过量食用可能会引起胃肠说念不适，岂论什么食品王人要适量食用。

开首丨CCTV生涯圈、东说念主民网科普

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