联系人：何经理

      指导意见：      根据你的描述、考虑为、坐月子可以吃什么水果、奇异果又称弥猴桃，味甘冷，维生素C含量高，有解热、止渴、利尿、通乳的功，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。      榴连      味甘热，盛产于东南亚，有水果之王的美誉。因其热，能壮阳助火，对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒，不妨以此为补品。      榴连热，不易消化，多吃易上火。与山竹伴食，即可平定其热。同时，剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食。      苹果      苹果味甘凉，温，主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可预防和治疗坏血病、癞皮病镇江储罐保温工程 ，使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对治疗产妇腹泻果更佳。苹果还能降低血糖及胆固醇，有利于患妊娠高血压综症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。此外苹果中含大量钾盐，能与体内过剩的钠盐结并排出体外，故低钾及摄盐过多者食用苹果是有益的。      木瓜      味甘平。木瓜的功很多，降压、解毒、消肿驱虫，帮助乳汁分泌，让胸部更丰满、消脂减肥等。      木瓜的营养成分主要有糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素B、C、钙、钾、铁等，产于我国南方。我国自古就有用木瓜来催乳的传统。木瓜中含有一种木瓜素，有高度分解蛋白质的能力，鱼肉、蛋品等食物在短时间内便可被它分解成人体很容易吸收的养分，直接刺激母体乳腺的分泌。同时，木瓜自身的营养成分较高，故又称木瓜为乳瓜。产妇产后乳汁稀少或乳汁不下，均可用木瓜与鱼同炖后食用。      橄榄      味甘，略酸涩，平。有清热解毒、生津止渴之。孕妇及哺乳期妇女常食橄榄，可使宝宝更聪明。      葡萄      味甘酸，铝皮保温平。有补气血、强筋骨、利小便的功。因其含铁量较高，所以可补血。制成葡萄干干后，铁占比例更大，可当作补铁食品，常食可消除困倦乏力、形体消瘦等症状，是健体延年的佳品品。妇女产后失血过多，可以葡萄作为补血圣品。      菠萝      味甘酸，平。产于广东、广西一带。有生津止渴、助消化、止泻、利尿的功。富含维生素B1，可以消除疲劳、增进食欲，有益于产妇产后恢复。      香蕉      味甘、寒。有清热、润肠的功。产后食用香蕉，可使人心情舒畅安静，有催眠作用，甚至使疼痛感下降。香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。可有防止因产妇卧床休息时间过长，胃肠蠕动较差而造成的便秘。因其寒，每日不可多食，食用前先用热水浸烫。      龙眼      又称桂圆，味甘温，产于两广等地。龙眼益心脾、补气血、安精神，是名贵的补品。产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。将龙眼肉与蛋花同煮后喝汤，对于产后调养果好。      山楂      味甘酸，温。山楂含大量碳水化物、维生素及钙、磷、铁等，其中钙含量为诸果之冠。还含有山楂酸、柠檬酸、苹果酸、果糖及黄酮类，有散瘀消积、化痰解毒、提神清脑、止血清胃和增进食欲的作用，能降低血压及血胆固醇的含量。产妇生孩子后过度劳累，往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化。另外，山楂有散瘀活血作用，能排出子宫内的瘀血，减轻腹痛。             以上是对“坐月子可以吃什么水果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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